Mennyire vagy magabiztos?
1. Mostanában egyre több barát vesz körül,s úgy látod,élvezik társaságodat.
IGAZ HAMIS
2. Örömmel nézel a tükörbe.S habár kritikus vagy a testeddel szemben,a jó tulajdonságokat is észreveszed.
IGAZ HAMIS
3. Általaban nem jösz zavarba az idegenek tekintetében,s ha úgy tartja kedved,könnyedén kezdeményezel beszélgetést is.
IGAZ HAMIS
4. Ha a kiszemelt egyén nem meri megtenni az első lépést,te gond nélkül szóba elegyedsz vele.
IGAZ HAMIS
5. Nagyon ritkán fordul meg a fejedben,hogy "nem vagy elég jó",vagy hogy nem tudsz megcsinálni valamit.Általaban pozitívan állsz hozzá a mindennapokhoz.
IGAZ HAMIS
6. Nem hagyod másoknak,hogy öntudatot ébresszenek benned.
IGAZ HAMIS
7. Képes vagy értékként kezelni az elért sikereket, s büszke vagy magadra,amikor egy-egy kitűzött célt megvalósítasz.
IGAZ HAMIS
8. Amikor kritizálnak,azonnal kicsúszik a talaj a lábad alól: elveszíted a magabisztosságod,s úgy érzed,az illetőnek igaza van.
IGAZ HAMIS
Értékelés
Több IGAZ válasz:
Az emberek megérzik,ha valaki magabisztos.Az öntudatosság,a pozitív életszemlélet,mondhatjuk,hogy alapköve a társas kapcsolatnak.Mert,hát gondolj csak bele,ki akarna olyasvalaki barátja lenni,aki állandóan lehorgasztott fejjel jár - tele van negatív gondolatokkal -, rá sem mer nézni senkire?Az önértékelésed reális: kritikusan szemléled önmagad,észreveszed a pozitív és negatív tulajdonságaidat is,ennek köszönhetően nem szalad el veled a ló.
Több HAMIS válasz:
Egy kicsit több időt kellene töltened önmagad megismerésével.Naponta szánj néhány percet arra,hogy elgondolkozol azon,milyen sikereket értél el eddig az életed során.Fogj egy papírt és ceruzát, és készíts listát a legjobb tulajdonságaidról,majd ezt naponta olvasd el.Meglátod,néhány hét alatt csodálatos változáson mész majd keresztül.Ne mindig csak a rosszat lásd: ha valami nem úgy sikerül,ahogy szeretnéd,vedd elő a listát!Ez segít majd kialakítani egy egeszséges önbizalmat, s szép lassan - ahogy te is elhiszed - mások is észreveszik,hogy vannak jó tulajdonságaid,s egész másként fognak viszonyulni hozzád.Mert való lesz a véleményed,elfogadnak,befogadnak.